Massagem desportiva
Carga horária: 20 horas
A Massagem Desportiva baseia-se num conjunto de técnicas específicas da massagem terapêutica que, orientadas para a atividade física em geral, permitem melhorar o tônus muscular, também é uma massagem de prevenção de eventuais lesões
musculares e articulares, bem como no aliviar da dor, na recuperação de lesões e na melhoria de determinada função ou movimento. É cada vez mais uma terapia reconhecida como uma “arte” que pode maximizar o desempenho desportivo.
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A massagem
Efeitos terapêuticos da massagem
História da massagem desportiva
Mecanismos de Adaptação ao Exercício Físico
A massagem desportiva
O que é a massagem desposrtiva
As divisões da massagem desportiva
Benefícios da massagem desportiva
As técnicas usadas na massagem
A massagem desportiva no geral
Massagem desportiva específica
Massagem esportiva não-específica
Tipos de massagem aplicadas no esporte
Tipos de massagem para cada modalidade desportiva
Conclusões
